今日も小田桐あさぎさんマインド学び中の私ですが
小田桐あさぎさんは
「女性は外見が1000％」
「外見は目に見える内面」
本でもブログでもYouTubeでも見た目に手を抜いていはいけないということを常におっしゃっています。
確かにね。
毛玉がついたズボンじゃ誰も私のこと大事にしてくれないよねと、即ズボンを捨てた話は以前お伝えしましたが、
外見かあ。
そんなふうに考えていたら、「石井美保さん」という方の美容法の記事を偶然見つけてしまいました。
40代なのに20代にしか見えないその美貌。
秘訣は「洗顔」なんだとか。
「摩擦ゼロ洗顔」だそうで、肌に負担を全くかけないで洗顔するんだそうです。
私は肌には全く自信がありません。
前回のこちらの記事でも書きましたが、若い頃から毛穴に悩みがあります。
だから洗顔はたっぷりの泡でゴシゴシしないと汚れが取れない気がするし、
クレンジングはもちろんオイルクレンジングです。
最近のオイルクレンジングって角栓がポロポロ取れるじゃないですか。
そういうのを選んで使っていました。
洗い上がりはさっぱりするし、
お風呂上がりに両手で温めた化粧水をすぐに付ける。
両手を肌に当てて手のぬくもりを肌で感じるようにして10秒くらい待つ。
洗い過ぎは最も肌に良くないことなので、朝はぬるま湯でばしゃばしゃやるだけ。
と、ちゃんとスキンケアしているつもりでいました。
しかし石井美保さんのお話では朝もしっかり洗顔料は使う。
そして洗顔とともに大事なのは保湿。
化粧水を10回入れるとおっしゃっています。
私がどこかで仕入れて実践している情報と全く違う。
本当かしら？
石井さんって方もともと肌が綺麗で美人なだけでは？
と、私が知っている美容法と違うことに驚いたり疑ったりしていましたが、
同じようにずっとスキンケアしてきて今の肌なんだから、
ちょっと試してみようという気になりました。
石井さんは乳液を必ず使ってくださいとおっしゃっていますが、
私の肌はオイリーで、塗るとベタベタが残る気がして乳液が好きではありませんでした。
ですからまずは乳液を買いに行くところからスタート。
それが、今週の火曜日くらいです。
ありがたいことに時間にだけは余裕がある毎日なので、朝晩合計1時間位かけて洗顔～スキンケアまで頑張りました。
（といっても小田桐あさぎさんのYouTubeを見ながら）
そして今日土曜日の朝、いつものようにスキンケアして鏡を見た時
「これが私？」
冗談ではなくそう思いました。
ほんとに
肌が少しキレイなだけで全然違う私なんですよ。
これはすごい。
肌が全然綺麗でない私が1週間しないでこの効果！！
多分普通の肌の方ならもっと早く効果があると思いますよ。
こちらで詳しく解説されています。
特別なもの全然必要ないので今日からやったほうがいい。
ちなみに私は乳液を持っていなかったので醤油のときのように悩みました。
今まで使ったことなかったですからね。
でも自分の肌に合ってれば何でも良いと思います。
私ドラッグストアで買いましたから。
（ものすごい悩みましたが）
せっかくなので美白効果あるエビータホワイトミルクというの買いました。
そうそう
石井美保さんの洗顔ですと途中「角栓」が気になる日が来るんですよ。
（木曜あたり）
そんなときはどうすりゃいいのよ
ということで調べてみると酵素洗顔を取り入れると良いそう
（これは石井さんではありません）
ですから私は木曜1回だけ「雪肌粋酵素パウダー」を使いました。
これも角栓が気にならない方は必要ないと思います。
1日も早く自分の肌にビックリしてみてください
石井美保さんの本
その後
この記事を書いてから2ヶ月ずっと続けています。
高校生の娘も一緒にやってるんですが、肌が白くてもっちりしてきました。
（2ヶ月前は赤かったです。）
ニキビも全然ないです。
私は毛穴が目立たなくなりました。
毎朝洗顔後お互いに褒めあっています。
ちょっと肌に自信ない人はやったほうが良いと思いますよ。
潜在意識書き換えます 潜在意識を書き換えて望む未来を引き寄せましょう。
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