まずは自分のネガティブな思い込みに気がつく

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ここ1年以上引き寄せについて学んできて

『いい気分でいること』

『自分の観念に気がついて手放すこと』

が大事だということがなんとなく分かってきました。

観念は本によっては『思い込み』とか『不要な価値観』『古い価値観』とか色々と表現されるんですけど、

自分の中のネガティブな思い込みのことかなと思います。

もちろんネガティブな思い込みって大事でもあります。

例えば

最近お友達とお話ししていて

『暑いから子ども連れて川でも行きたいんだけど、怖いしね』

と言われました。

私も『そうだよね』とは思いましたが、

『川=怖い』ってそれって思い込みじゃないですか?

と思いました。

でもやはり『川=怖い』だから注意して遊ばなきゃ

と思わなければ危険なこともたくさんありますよね。

特にお子さんがまだ小さい場合はなおさら。

(危険なのは小さいお子さんだけではありませんが)

このようにネガティイブな感情がダメかと言われるとそうではないことにも気がつきます。

そのように

この頃は自分の思い込み(ネガティブな感情)に気づいてみることを意識的にやっています。

先日娘を検診のため歯医者に連れていきました。

待合室で待っていると幼稚園か小学生低学年くらいのお子さんとお母さんが入ってきて

お子さんに『頑張ろうね』などと言っています。

お子さんが呼ばれると案の定大騒ぎになりました。

うちの子どもたちは歯医者が嫌いではありません。

小さい時から定期的に検診に連れてきていて慣れているからなんですが、

当然歯医者で大泣きしたことも一度もありません。

この時私は

泣いている子どもよりも

『頑張ろうね』などと言っているお母さんに対して

(それは無理じゃないですか)と思いました。

この時にハッと

ああ、私は無意識に子どもの虫歯は親の責任とか思ってるということに気がついてしましました。

事実としては小さな子どもが歯医者さんで泣いているだけなのに

それをみて勝手に『母親なのに』とか思っちゃっている自分

『怖っ』

というか嫌なヤツ

ひょっとしたら白衣の男の人を見ると泣いてしまう子かもしれないし

口の中にできものができて消毒しているだけかもしれない

それなのに勝手にいろんなこと想像している自分

しかも無意識

このように自分で自分の無意識に気がついてみるゲーム?

をして反省したり自分怖がったりしています。

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